Η αξία του Αθλητισμού σήμερα
Σε μία εποχή που οι εξελίξεις επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά μας & κατά συνέπεια την υγεία & τη ψυχολογία μας ο αθλητισμός περισσότερο από ποτέ αποτελεί μία από τις σημαντικότερες διεξόδους στα τόσα αδιέξοδα της κοινωνίας μας.
Τα σύγχρονα πρότυπα που προβάλλουν την εικόνα του ωραίου του εύκολου & του γρήγορου έχουν επιδράσει αρνητικά στην διαμόρφωση του χαρακτήρα των παιδιών & των πραγματικών αξιών στη ζωή δημιουργώντας ψυχικά, σωματικά & πνευματικά ζητήματα στους αυριανούς ενήλικες. Αντιλαμβάνονται με λάθος τρόπο το νόημα τις ζωής ως ένα ατελείωτο πάρτι πνιγμένο σε ουσίες & καταστάσεις που εξευτελίζουν την ανθρώπινη αξία & επειδή το χρήμα είναι το απαραίτητο συστατικό για όλα αυτά, πρέπει να αποκτηθεί με κάθε μέσο....
Ο υγιής αθλητισμός αποτελεί την καλύτερη επένδυση στην προσωπικότητα του παιδιού, του εφήβου, του ενήλικα & της κοινωνίας μας γενικότερα. Το σημαντικότερο είναι να κάνεις το παιδί να αγαπήσει τη γυμναστική. Η χαρά της συμμετοχής, η ευεξία που προσφέρει η άσκηση, η επικοινωνία με συνομηλίκους που έχουν τον ίδιο σκοπό καθώς & η παρότρυνση του προπονητή είναι στοιχεία που έτσι & αλλιώς συμβάλλουν θετικά στην ψυχολογία του παιδιού.
Πιο αναλυτικά όμως η συστηματική ενασχόληση με τα σπορ συμβάλλει σημαντικά στα εξής:
- Το παιδί εξοικειώνεται με το σώμα του & κατανοεί τους ρόλους του ανθρώπινου συστήματος.
- Μαθαίνει ότι η καλή κατάσταση της υγείας του επηρεάζεται από την άσκηση, τη διατροφή, το κάπνισμα, το αλκοόλ κ.α.
- Αναπτύσσει δεξιότητες όπως δύναμη, ευλυγισία, ταχύτητα, αντοχή, ισορροπία, συντονισμό, έκφραση, αντίληψη κ.α. που θωρακίζουν άμεσα το επίπεδο της υγείας και αποκτά καλύτερη υποδομή για το μέλλον.
- Δίνεται η δυνατότητα θεραπείας & πρόληψης διαφόρων σωματικών δυσμορφιών & βελτιώνεται η στάση σώματος.
- Καθορίζει στόχους, συγκεντρώνεται, τηρεί κανόνες και διδάσκεται αξίες της ζωής γενικότερα.
- Έχει θετική στάση απέναντι στη ζωή γιατί σημασία δεν έχει πάντα η νίκη σημασία έχει εάν πέσει να ξανασηκωθεί.
- Λειτουργεί ομαδικά, αποκτά σπουδαία πρότυπα, έχει καλύτερη διαύγεια πνεύματος & σαφέστατα οι παρέες που επιλέγει είναι αυτές που του ταιριάζουν.
Ο Αθλητισμός λοιπόν είναι επένδυση στην διαμόρφωση προσωπικότητας καθώς & στην προαγωγή της υγείας ενός παιδιού. Αργότερα ως έφηβος & νέος που οι ορμές αυξάνονται & πρέπει να διοχετευτεί η ενεργητικότητά του με τον πιο υγιή τρόπο… τι καλύτερο από το επιλέγει στον ελεύθερο χρόνο του να συνεχίζει το αγαπημένο του σπορ & τα ενδιαφέροντά του να είναι τέτοια που να του χαρίζουν διάθεση για ζωή μακριά από ανασφαλείς, επικίνδυνους δρόμους που οδηγούν σε περίεργα μονοπάτια…
Σώμα, ψυχή, πνεύμα είναι άμεσα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Το σώμα είναι το σπίτι της ψυχής & του πνεύματος. Ο άνθρωπος είναι φτιαγμένος για να κινείται. Όταν φροντίζουμε για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου συστήματος τότε αυτομάτως βοηθάμε τον εαυτό μας να απελευθερωθούν & άλλες ικανότητες που είναι μέρος της προσωπικότητας μας. Καθένας μας είναι ιδιαίτερος & χαρισματικός αρκεί να ανακαλύψουμε τα ταλέντα μας. Η ευτυχία βρίσκεται εκεί.
Το να είμαστε χρήσιμοι άνθρωποι είναι το νόημα της ζωής. Το να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας και να είμαστε ευγνώμονες για την ύπαρξή μας είναι το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας.
Το ταξίδι της ζωής λοιπόν… θέλει εφόδια που λέγονται ΑΞΙΕΣ.
Μαρίνα Αθανασίου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
